Salut a la cuina: hidratació i nutrició, cuidar-se a l'estiu

Consells nutricionals i preparacions refrescants són les que ens arribaran a través de la dietista Marta Expósito i la mestre de cuina Fina Vila per poder passar l'estiu sense dèficits nutricionals, evitant la deshidratació i coneixent batuts, sucs remineralitzants i vitalitzadors, sopes fredes, granissats saludables i altres receptes fresques i suculentes que, a més a més, ens ajudaran a mantenir la figura durant les vacances d'estiu.


Activitats i receptes

  • Infusió de te verd amb estèvia

  • Granissat de llimona i menta amb estèvia

  • Suc depuratiu

  • Batut d'albercoc

  • Sopa freda de poma i porros

  • Crema de pastanagues i gingebre

  • Sopa freda de tomàquet amb tapenada

  • Amanida digestiva

  • Hummus

  • Dip de iogurt i menta

  • Timbal de fruites


  • Back-Index